1. Faskiaharjoittelu perustaso, Kirsi

11,82

Faskiaharjoittelu on kehon kokonaisvaltaista liikkuvuusharjoittelua. Harjoittelulla pyritään parantamaan kehon voimantuottoa, liikkuvuutta, koordinaatiota sekä tasapainoa. Tunti on dynaaminen, rauhallinen ja hengitys huomioidaan tunnilla. Tunti sopii niin vasta-alkajille kuin aiemmin lajia harrastaneille.

Osasto: